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이종숙
(Homepage) |
2014-03-08 17:06:32, 조회 : 3,637, 추천 : 571 |
경기불교문화원 위빠사나 강좌 안내 (4월 4일 개강)
작년 9월 3일부터 6개월간 진행된 경기불교문화원 사념처 강좌가 2월 말로 끝났습니다. 이어서 4월 4일부터 새롭게 사념처 위빠사나 강좌가 시작됩니다. 이번 강좌는 법문 시간에 명상에 대한 이해, 12연기, 사념처 수행을 이론적으로 다루고, 수행은 매주 좌선과 경행을 하고 면담으로 마칩니다. 여기서 익힌 알아차림이 일상생활에서 사띠를 할 수 있도록 도울 것입니다.
우리는 매순간 어떤 경계와 부딪치고, 그 때마다 자신도 모르게 탐진치로 반응합니다. 사념처에 사띠를 확립하는 위빠사나 수행은 매순간에 깨어있어서 이런 반응들을 잠깐 멈추고, 현재를 있는 그대로 알아차립니다. 사실 알아차림이 있을 때는 바른 말과 바른 행동을 하게 되지만, 알아차림을 놓치면 즉시 탐진치로 말하고 행동합니다. 그러니 알아차림으로 생긴 잠깐의 멈춤은 선업이며, 현재와 미래의 괴로움을 제거합니다.
< 강좌 및 수행 안내 >
날자 : 2014년 4월 4일 - 7월 18일. 총 15회. 매주 금요일.
시간 : 오후 7시 30분 - 9시 30분
장소 : 경기불교 문화원(경기도 수원 남문 로터리에 위치)
강좌 내용 : 위빠사나 이론과 수행 (법문, 좌선, 경행, 면담)
강사 : 이종숙(명상학 석사) 상좌불교 한국명상원 지도자
교재 : 사념처 수행(이종숙 지음. 행복한 숲 발행)
이 강좌는 경기불교 문화원( http://www.paragate.org )에서 주관합니다.
궁금한 사항은 경기불교 문화원(Tel 031-251-1083)에 문의하십시오.
수원 인근 지역에서 위빠사나 수행에 관심이 있는 분들의 많은 참여를 부탁드립니다.
이종숙 올림
상좌불교 한국명상원 : http://cafe.daum.net/vipassanacenter
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경기불교문화원 사념처강좌 계획표
1회 : 명상에 대한 이해
왜 명상을 하는가? / 명상이란 무엇인가? / 명상의 효과와 궁극적 목표
2회 : 자신과 세상에 대한 이해
무상, 고, 무아, 연기 / 문혜, 사혜, 수혜
3회 : 세간의 바른 견해 - 원인과 결과
12연기의 각 요소에 대한 이해 / 유신견 등의 사견 제거
4회 : 12연기를 10가지 측면으로 고찰
근본 원인, 성제, 부분, 12가지 요소, 연결, 굴레 3가지, 시제,
전체요소 20가지, 연기를 멈출 수 있는 세 곳
5회 : 위빠사나 수행의 정의
자신의 몸과 마음을 대상으로 분리(vi)해서 있는 그대로 보는(passati) 수행
6회 : 알아차림에 대한 고찰
알아차림은 무엇인가? / 알아차림의 효과 /
알아차림을 시작하고 유지하는 법
7회 : 관념과 실재
관념과 실재에 대한 이해 / 사마타수행과 위빠사나 수행의 대상
8회 : 신념처 수행
호흡, 행주좌와, 일상의 알아차림인 분명한 앎 / 신념처 수행의 도입 순서
9회 : 오온의 구조
6근, 6경, 6식과 오온의 관계
10회 : 수념처
느낌에 대한 이해, 느낌의 종류 / 느낌을 알아차리는 방법
11회 : 심념처
마음에 대한 정의 / 마음의 구조 / 마음의 역할 / 마음의 종류
12회 : 마음을 알아차리는 방법 4가지
있는 마음 알아차리기 / 일어난 마음 알아차리기 /
하려는 마음 알아차리기 / 아는 마음을 다시 알아차리기
13회 : 마음의 특성
마음은 무상하며 실체가 없다. / 마음은 한순간 하나다. /
선업과 불선업은 섞이지 않는다.
14회 : 법념처
법에 대한 정의 / 법념처 5가지 그룹
15회 : 팔정도와 회향
팔정도에 대한 고찰 (계, 정, 혜) / 붓다의 유훈
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